7/14(土) 土肥:プール講習

■2018/07/14 7/14(土) 土肥:プール講習
7/14(土) 土肥 / プール

天気 晴れ
気温 33℃


朝は6:00東京発にしましたが、東名では渋滞10km。

それでも早く出発したおかげで9:00過ぎに到着できました。

そこから丸1日、ストレス&レスキューのプール講習を。

400mスイム、800mフリッパー、30m潜水


15分間の立ち泳ぎ


など、まずはスキンでのトレーニング。

ダイビングスキルをおさらいしながら、さらにブラッシュアップ。

そしてレスキューも


終わるころにはグッタリの方も(笑

海洋実習までは少し空いてしまいますが、がんばっていきましょう。


本日の講習、お疲れさまでした。



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