体調管理を

■2017/12/18 体調管理を
寒い日が続いておりますね。

またインフルエンザも流行り始めておりますので、体調管理だけは気をつけてください。

私も体が資本なので、食事面、運動面からしっかり体を鍛えたいと思っております。

以前にも書いた東京マラソンに落選してしまったので、ランニングをするモチベーションが低いですが、それに負けないように走りたいな、と。

サッカーとヨガは定期的に行っておりますが、もう少し体を動かしたいですね。


ポワソンでもランニング部でも作りますかね?

でもそのあとの飲み会がメインになりそうな。。。


何か面白い、楽しい運動がありましたら、教えてください。

ポワソンフットサル、もしくはテニスは来年2月からまた開催したいと思っております。





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