体を動かさなきゃ!!

■2015/12/18 体を動かさなきゃ!!
12月に入り、飲み会が多くなり体重が増量中。。。

また、ここ数年体が絞れないまま、だらけた生活を送っていることも関係していそう。


なので、来年は週2~4回ランニング(海が多くなると無理ですが)したり、サッカーしたり、ヨガしたりと定期的に体を動かそうと思っております。


とりあえず2016年の目標の一つにしたいと思います。

もちろん残り2週間、同じようにやっていきたいと思っております。

皆様に痩せたねって言われるように。。。





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